«Стиль жизни – здоровье»: оздоровительная зарядка

Как провести и чем наполнить оздоровительную зарядку, чтобы и маленьким ученикам, и ребятам постарше было интересно и полезно? 24 октября 2025 г. команда грантового проекта «Библиотека здоровья: объединяем спорт и знания» (ФПГ 25-2-005041) регионального отделения Всероссийского общественного движения «Отцы России» в Республике Мордовия при партнерской поддержке ГКУК РМ «Мордовская республиканская специальная библиотека для слепых» провела оздоровительную зарядку «Стиль жизни – здоровье» для учащихся 30 и 32 школ г. Саранск на базе отделения «Семейный многофункциональный центр» ГКУСО РМ РСПДП «Надежда». Мы выбрали музыкально-динамическую разминку под руководством Максима Захарова, чемпиона мира по мотогонкам, руководителя грантового проекта. Комплекс упражнений включил в себя технологии сохранения и стимулирования здоровья через музыкально-динамические разминки, дыхательную гимнастику, подвижные игры и др.
Каково значение проведенной зарядки? Улучшается кровообращение, снимается утомление мышц, улучшается работоспособность, активизируется мышление и создаются положительные эмоции!
Большое спасибо всем за участие и до новых встреч!